Deprecated: Required parameter $selector follows optional parameter $defaults in /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/themes/sydney/inc/styles.php on line 685 Deprecated: Required parameter $selector follows optional parameter $defaults in /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/themes/sydney/inc/styles.php on line 703 Deprecated: Required parameter $selector follows optional parameter $defaults in /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/themes/sydney/inc/styles.php on line 721 Deprecated: Required parameter $selector follows optional parameter $defaults in /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/themes/sydney/inc/styles.php on line 739 Deprecated: Required parameter $selector follows optional parameter $defaults in /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/themes/sydney/inc/styles.php on line 757 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/themes/sydney/inc/styles.php:685) in /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/plugins/onecom-vcache/vcaching.php on line 696 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/themes/sydney/inc/styles.php:685) in /customers/3/7/8/crossfitlier.be/httpd.www/wp-content/plugins/onecom-vcache/vcaching.php on line 704 Core – CrossFit Lier
Laden Lessen

« Alle Lessen

Core

14 april 2022 @ 20:30 - 21:30

|Terugkerend Les (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on donderdag, repeating indefinitely

We trainen hoofdzakelijk hier de natuurlijke korset. Dit omvat de rechte, schuine en omliggende buikspieren alsook de rugspieren, bilspieren en bekkenbodemspieren. Door een getrainde ‘core’ creëert men meer stabiliteit, coördinatie, kracht en uithouding. We noemen deze samenwerkende spieren dan ook de ‘power house’ van ons lichaam. Ideale workout voor mensen met een zittend beroep. Want bij de meerderheid van deze groep mensen zijn deze spieren helaas onderontwikkeld.

Gegevens

Datum:
14 april 2022
Tijd:
20:30 - 21:30
Les Categorie:

Coach

Maya