Individuele begeleiding op maat — in de gym of op afstand.
Met Personal Training krijg je een-op-een begeleiding van een ervaren coach die zich volledig richt op jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of revalideren na een blessure — elk programma wordt op maat gemaakt.
De sessies vinden plaats in onze box in Lier, waar je toegang hebt tot alle CrossFit-apparatuur. Je coach bewaakt je techniek, past de intensiteit aan en motiveert je om het beste uit jezelf te halen.
Volledige aandacht van je coach, elk moment van de sessie.
Training afgestemd op jouw doelen, niveau en beschikbaarheid.
Sessies op momenten die jou het beste uitkomen.
Gerichte aanpak zorgt voor meetbare vooruitgang in kortere tijd.
Kan je niet altijd naar de box komen? Met Online Coaching krijg je een gepersonaliseerd trainingsprogramma dat je overal kunt volgen — thuis, op reis of in een andere gym.
Je coach stelt wekelijks een programma op, volgt je voortgang op en past het plan aan op basis van je feedback.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bekijken we welke aanpak het beste bij jou past.
Neem contact op
CROSSFIT